[papa2jaja]

Ich hab Ende 2015/Anfang 2016 nach mehrjähriger Laufpause (bin bis Juni 2015 einige Jahre nur geradelt und geschwommen) und dann einigen Monaten Komplettpause nach Juni 2015 (unfallbedingt) wieder mit dem Laufen begonnen.

Nach ca. einem halben Jahr lief ich ca. 10 km/h, bei 74,5 kg

Heute, ziemlich genau ein Jahr später, wiege ich 79 kg und laufe bei meinen alltäglichen Läufen ca. 12 km/h.

Ich laufe zwar oft, aber aus Spaß, nicht auf Tempo.

Vielleicht ist das Gewicht für das reine Tempo gar nicht so wichtig, wenn man auf dieses Gewicht trainiert ist?