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Alt 27.04.2017, 07:50   #44
Helios
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.09.2015
Beiträge: 2.865
ich hab am montag mein 1. TT-Bastard Race über volle 21km (hüstel)

ich hau mir 50g 19er Malto in einer 750ml Flasche eine halbe Stunde vorher auf ex rein

(hab vorsorglich am Sattel den Halter für die rote Laterne hingebastelt )
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