[su.pa]

Zitat von bergen

An was für Radeinheiten würde man die Koppelläufe anschließen?

Wir haben letztes Jahr einmal 30 min an eine lange ruhige GA-Einheit gekoppelt und einmal 1 Std an die Wettkampftempo-Einheit am Rad.
Lustigerweise hab ich dabei die Erfahrung gemacht, dass ich völlig blau vom Rad steigen und trotzdem noch Laufen kann :-)