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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Grundlagenausdauer & Fettverbrennung trainieren
Thema: Grundlagenausdauer & Fettverbrennung trainieren
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Alt 23.04.2017, 19:35   #4
gaehnforscher
 
Beiträge: n/a
Ich hab das so in noch keinem Video von Arne gehört.

Klar, im Winter auf der Rolle eher paar Intensitäten Ballern aber später halt auch ordentlich Grundlage bzw. Ga1 machen --> polarisiertes Training
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