triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Grundlagenausdauer & Fettverbrennung trainieren

23.04.2017, 20:35

Ich hab das so in noch keinem Video von Arne gehört.

Klar, im Winter auf der Rolle eher paar Intensitäten Ballern aber später halt auch ordentlich Grundlage bzw. Ga1 machen --> polarisiertes Training