[craven]

Zitat von Mr.Komp

[...]Bei KM4 passierte das was passieren musste: ein stechend, ziehender Schmerz in der rechten Wade. [...]
Vielleicht hat hier jemand einen Rat, wofür ich sehr dankbar wäre.

Ich hatte ahnliches vor 2 (?) Jahren. Einmal übertrieben, stechender Schmerz und dann wochenlang Probleme. Im Endeffekt hat nix anderes geholfen als warten... Sorry

Als es sich damals nach 1-2 Woche wieder gut anfühlte bin ich aufs Laufband - laaangsam, und kurz. Und nach 2km wars dann wieder soweit. Hätte ich nur mal länger gewartet.

Im Endeffekt hat tatsächlich nur längeres Abwarten und ein langsamer Einstieg geholfen. Zudem bin ich öfter mit dem Rad unterwegs gewesen - etwas andere Muskelbelastung, daher ging das gut. Und die erhöhte Durchblutung hat mir (zumindest subjektiv) gutgetan.