[Necon]

Ist vielleicht sogar ganz gut Jetzt hast du vermutlich ein hartes Marathontraining absolviert und schießt dich aber nicht beim Marathon ab. Das heißt die Laufform stimmt und die Ausdauer auch. Beim Schwimmen und Radfahren konservieren und dann wieder angreifen sobald der Zeh es zulässt!