[washisue]

Also heute dann bei tollem Wetter der Versuch eines Koppeltrainings.
Meine Uhr und ich sind uns da noch nicht so ganz einig, wie und was man da gerne für Runden haben möchte. Frauen und Technik und so

Rennrad: 6,5 Kilometer in 14:44
wechseln: 53 Sekunden
Laufen: 2,93 Kilometer in 20:58
wechseln: 56 Sekunden
Rennrad: 6,5 Kilometer in 15:15
wechseln: 1 Minute
Laufen: 2,90 Kilometer in 22:21

Wie gehabt nicht glorreich.
Aber immerhin probiert.

Und ich bin trotzdem stolz auf mich.