[NBer]

vorab...ich kenne die pläne von hier nicht. allerdings ist es im triathlon so, dass die intensitäten zwischen allen 3 sportarten abgestimmt werden müssen und keine mit einem soloplan aus der sportart verglichen werdne kann. und zweitens sind ja tempodauerläufe nicht die einzigen intensitätsmöglichkeiten im lauf. was ist mit intervallen? wettkämpfen? ist davon nichts im plan vorgesehen?