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Thema: Schnelligkeit
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Alt 10.09.2008, 13:50   #4
matwot
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Köln
Beiträge: 1.000
Moin, moin,

das Tempo ist zunächst einmal nicht so wichtig und wird sich im Laufe der Zeit auch erhöhen.
Im Vordergrund steht zunächst, dass Du regelmäßig trainierst. Nur wenn die Grundlagen da sind, wirst Du danach auch höhere Leistungen verkraften können.
Also nutze den Winter, um die Grundlagen zu legen. Am besten natürlich in allen drei Disziplinen. Im Frühjahr bist Du dann so fit, dass Du Dich an weit höhere Geschwindigkeiten und Trainingsbelastungen machen kannst.
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Und tschöh

Matwot

"Ich liebe es, wenn ein Plan funktioniert" Hannibal, A-Team
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