[Raimund]

Zitat von ArminAtz

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Voriges Jahr bin ich beim Welser Halbmarathon 1:15:47 mit 66,9 kg gelaufen und war durch die Lanza Vorbereitung schon recht gut im Saft.

Heute bin ich beim selben Halbmarathon 1:15:33 gelaufen, mit 69,3 kg. Und das Mehrgewicht ist nicht nur auf Muskelmasse zurückzuschließen
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In Anbetracht der geringen Gewichtsdifferenz (2,4 kg) und der möglichen Verteilung auf den gesamten Körper, halte ich andere Faktoren (Tapering, Training, Tagesform...) eher für relevant...

Toll, dass du so schnell laufen kannst!