[DocTom]

Zitat von waden

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Schließlich: Fußmuskulaturtraining, neutrale Laufschuhe, keine Einlagen mehr. Ein langer Prozess, jetzt beschwerdefrei - Beschwerden treten auf, wenn ich zu faul bin. Aber wie gesagt: das ist keine Empfehlung, welcher Weg für Dich persönlich am besten ist.

Spiegelt meinen Weg nach vom (Sport-)Orthopäden verordneter Einlage wg Fersensporn wieder. Viel Barfuss laufen, Neutralschuhe, spezielles Fusstraining. Das geht z.B. am Morgen beim Zähneputzen mit Wippen auf Dem Ballen oder stehen auf Zehenspitzen...
Ich laufe im Sommer oft mit Fivefingers!
Gute Besserung
Thomas