triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Welche Rolle spielt das Gewicht wirklich?

Peter2003 · 20.03.2017, 19:41

Ich dachte 2gr wasser je 1gramm KH, jedoch ist das doch unerheblich. Ich nehme entweder Muskeln oder Fett zu. Bei der Muskelzunahme ist das darin enthaltene Wasser schon enthalten, fertig. Das Wasser interessiert doch niemand, oder? Wenn ich Muskeln aufbaue und beim gleichen Fett 3kg mehr habe sind das für mich jedenfalls 3 kg Muskeln

Grüße