[Necon]

Ich habe mit dem Arzt noch einmal geredet und es gab ein Missverständnis dieses Mal ist das Band nicht ab sondern nur eine Zerrung zweiten Grades mit Einriss.
Aber die Behandlung bleibt genau wie du es schreibst. Schiene für drei Wochen, eine Woche gar nicht belasten, dann Belastung langsam steigern, ab Anfang der dritten Woche Physio.
Versuche gerade eine kleinere Orthese aufzutreiben, da dieser Stiefel einfach riesig und unpraktisch ist.
Ich denke das ich ab Ende Woche zwei mit Indoor radeln beginnen werde, also mit Schiene und dann mal schauen wann es die ersten Läufe gibt. Die werden aber sicher mit Schiene oder Tape erfolgen