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Thema: Ernährung nach harten bzw. langen Einheiten

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13.03.2017, 13:32	#23
Koschier_Marco Szenekenner Registriert seit: 15.06.2011 Ort: Moskau Beiträge: 2.752	Da ich Low Carb mache gibt es vor einer langen Einheit den Keto Kaffee (eine Fettbombe) und dann Wasser bis 3h ab dann UKAN KH danach ein LC Essen zB Speck mit Ei mit 6 Eiern Avocado etc..