[DocTom]

Zitat von Freizeitathlet

Hi,
...und Leinöl.
LG

Jep, schöne Portion Flocken (Feinkost Albrecht hat da ein recht gutes Basismüsli mit fünf Flockensorten) mit etwas Milch/Wasser kurz aufwärmen, Nüsse, Rosinen, Bananenstücke rein vor Laufstrecken >15km oder längeren Radtouren...

Der Herr Freizeitathlet hat gute Erfahrungen mit dem Öl gemacht? Bei mir wirkte das vor längeren Trainingseinheiten irgendwie, äh, "befreiend".