[Microsash]

Mh....

Ruhepause vorbei. Heute gings wieder los bei besten Wetter wieder ins Lauftraining eingestiegen. Halbmarathon im lockeren 5:30 Tempo .

Eh ein denkwürdiger Tag: Seit glaube wirklich 30 Jahren das erste mal wieder unter 80kg. Ausgangsgewicht als ich mit Laufen bzw Triathlon 2012 angefangen habe, waren 96,6 kg .... heute 79,1 ....

Gruß

Sash