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Alt 10.03.2017, 13:10   #6
Frieder
Szenekenner
 
Registriert seit: 09.11.2006
Beiträge: 687
Gymnastikmatte stramm aufrollen und längs draufstellen mit den Füßen hintereinander - Steigerung: Augen schließen oder an die Decke schauen, oder einbeinig, Arme zur Decke strecken.
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