[ebbie]

Hey,

nachdem ich ziemlich lange im Selbstmitleid versunken bin und meine Schmerzen vom Radeln am Sonntag als Ausrede fürs Nichtstun benutzt habe, war ich mal wieder eine Runde laufen im Wald. Auf dem bergigen Stück ging es eigentlich ganz gut. Habe mich ca. 1 Km eingelaufen, dann gedehnt, um die Muskeln etc. zu lösen. Danach waren es ca. 5-6 Km, die ich zügig am Stück gelaufen bin. Tat richtig gut und anstatt zu pausieren, bin ich phasenweise langsamer gelaufen. Gerade habe ich mich noch schnell gedehnt.

Ich überlege gleich noch eine Runde mit dem Neo im Stausee zu schwimmen, aber muss erstmal meine Freundin fragen, was sie davon hält Haben schließlich noch was zu feiern.

Dann gibt es noch Neuigkeiten vom Triathlonrad. Habe mich fast auf das Felt S22 festgelegt und meinen Radhändler mal drauf angesetzt. Nächst oder übernächste Woche bekomme ich dann ein Angebot. Da freue ich mich doch glatt drauf.

Schönes weitertrainieren
Bene