trifeminine

dabin ich voll auf deiner linie, allerdings denke ich absolu nicht, dass die schnellen sachen zwingend besonders "gefährlich" sind und jemanden kaputtmachen. wenn die einheiten gut aufeinander abgestimmt sind und dazwischen genug regeneration (!) erfolgt, sehe ich da kein problem. ich denke, 4-5 laufeinheiten die woche sind riskanter als 3 einheiten, die vielleicht für sich etwas härter sind. warum denke ich das: einfach weil sich das kreislaufsystem schneller erholt und aufbaut als der bewegungsapparat