[mumuku]

Ich habe nach einer Woche Ski-Langlauf immer ordentlich Probleme den Laufschritt lang zu bekommen. Der Puls ist super, aber die Motorik braucht so eine Woche. Machst Skating oder Klassisch? Koppeln mit Pause finde ich persönlich doof, weil ein Ziel - den Energiehaushalt zu trainieren - bei 2h Pause wohl verloren geht. Rad / Lauf klappt bei mir gut. Ski/Lauf habe ich bisher nur mal von Nils Frommhold gehört, der hatte ähnliche Zeiten angesetzt wie du, allerdings ohne Pause.