[Running-Gag]

Also bei mir konnte ich bis jetzt in den letzten 3 Jahren das Phänomen beobachten, dass, wenn ich im Winter fast nur GA1 laufe, mal 74% mal 83%, also nicht nur stur 75%, dass sich mein Puls kaum ändert bei einem Tempo. Wenn ich dann allerdings im Februar und März mit 1x IV-Training/Woche anfange, vornehmlich kurze, sehr schnelle Sachen, dass dann ein Leistungssprung kommt und mein Puls bis zu 5% bei selben Tempo nach unten geht.
Ich weiß nicht genau, wie du trainierst, wenn du nicht dich gerade auf einen WK vorbereitest, aber vll ist nur stupides GA1 als Grundlage zu wenig und du brauchst ab und zu mal schnellere Dinge für deine VO2max...