[CaptainPhil]

Grundsätzlich bin ich noch recht neu im Ausdauersport und trainiere seit etwa einem Jahr für SD und OD im Triathlon. So lange Läufe waren bis jetzt daher nicht auf dem Programm.

Im Training sind meine langen Einheiten bei 1h15min laufen und 1h45h auf dem Rad ... also von der Ausdauer fehlt sicher auch noch etwas auf die gewünschte Zeit im Halbmarathon.