[dude]

Zitat von Meik

Wobei deine Planung

Das wurde ja schon angesprochen. Das 4-Wochen Tapering ist fuer Sportler mit hohen Umfaengen sinnvoller.

Allen wuerde sagen, dass Du eine Woche zu wenig getapert hast. Letztlich werden wir es aber nie wissen. Das ist das Schoene am Sport.