gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Cologne 226 / Cologne Classic / Cologne Smart
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 08.09.2008, 11:23   #383
FuXX
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von FuXX
 
Registriert seit: 13.10.2006
Beiträge: 8.851
Von mir auch Glückwunsch an alle die gestern heil angekommen sind. War ja echt ein harter Tag. Der Wind hat's gut mit mir gemeint und sich gedacht: "Der war auf Lanzarote, der geht nach Hawaii, da will ich ihn mal nicht enttäuschen..." Und bild ich mir das ein, oder war die Laufstrecke mindestens 500m länger als im Vorjahr?

Zitat:
Zitat von Volkeree Beitrag anzeigen
... und an Fuxx. Du hast ja richtig einen rausgehauen, SUPER, fast die gleiche Radzeit wie letztes Jahr. Ich war mal schlappe 10 min langsamer auf dem Rad.
Tja ich hab auf dem Rad sehr viel Intensität trainiert (fahre zur Zeit oft mit nem ehem. GS3 Pro, der vor einer Woche 10ter beim Ötzi geworden ist - s hab ich noch nie gelitten). Leider hab ich's in der ersten Runde etwas übertrieben, die zweite war dann gut 3 min langsamer. Und laufen konnte ich dann auch nicht mehr. Die Radform ist jedenfalls da, am laufen werde ich ab Donnerstag nochmal etwas arbeiten. 2 harte Wochen kommen noch.

Schade das es keine Wechselzeiten gibt. Ich hab lange gebraucht die Armlinge anzuziehen, die Radzeit war wahrscheinlich sogar besser als im Vorjahr.

FuXX

EDIT: WUAHAHAHA - das Prokilo Schild ist ja wohl geil, hab ich gestern gar nicht gesehen.
__________________
"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
FuXX ist offline   Mit Zitat antworten