[Tzwaen]

Danke dafür. Sehr interessant. Ein paar nützliche Infos bei.
Bei mir gestaltet es sich eigentlich ähnlich. Allerdings habe ich etwas längere Arbeitszeiten, weswegen ich unterhalb der Woche etwas mehr Probleme habe das Training unter zubekommen.
Mein Plan sieht in etwas so aus:

Mo: Morgens schwimmen
Dienstag: Ruhetag (viel Private Termine). GGf. Abends etwas Athletik
Mittwoch: Laufen
Donnerstag: Morgens Schwimmen oder Abends Rolle
Freitag: Laufen
Samstag: Länger Rad (oder ca. 01:30h Rolle)
Sonntag: Langer Lauf.

Wobei ich Samstag auch mal gerne tausche.
Ich habe eine ähnliche Leistungsverteilung auf den Disziplinen wie du.
Ca <1h Schwimmen
Ca. 5:00h Rad
Laufen..... ohh je :-)

Daher gehe ich entweder nur einmal die Woche Schwimmen dafür 2x Rolle oder umgekehrt. Je nach Lust und Laune.