[NBer]

Zitat von Adept

.....Braucht man GA2 Training??? Laut Polarisiertem Ansatz: NEIN!!!.....

das liest sich im eingangsposting ganz anders:

Zitat von läuVer

....Man liest ja oft, dass man, wenn man relativ viel trainiert, polarisiert trainieren soll, das heißt viel in niedriger Intensität und die harten Einheiten dafür umso härter. ..

also erst einmal die diskussionsgrundlagen begradigen .-)