[jan.sturm]

Moin Rico,

Frankfurt wird meine erste LD werden. Letztes Jahr war meine erste MD auf Rügen.

Ziel: Ankommen.
Trainingsplan: an den "Trainerroad LD-Plan mit den geringeren Umfängen" angeleht. Für's Schwimmen nutzte ich die Schwillpläne von Ute Mücke (triathlonszende.de).

Aus Zeitgründungen findet aktuell das Training nur auf der Rolle und dem Laufband statt. Fühle mich damit aber gut, da ich sehr effektiv nach Feierabend trainieren kann wenn die Kids im Bett sind.

Vor Frankfurt habe ich keine weiteren relevante Wettkämpfe gelegt... vieleicht noch mal einen HM oder eine OD.

Wie sieht's bei dir aus?

Gruß Jan