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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Periodisation vs. Reverse Periodisation
Thema: Periodisation vs. Reverse Periodisation
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Alt 27.01.2017, 16:19   #84
Marcoru
Szenekenner
 
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Registriert seit: 26.07.2016
Ort: Hamburg
Beiträge: 162
Zitat:
Zitat von macoio Beitrag anzeigen
... das finde ich auch das spannende an Suttons Plänen ohne konkrete Zielvorgaben nur mit locker/mittel/schnell nach Tagesgefühl und natürlich work/rest-ratio-Vorgaben unter Verbot von jeglichen Zeitnahmen.
Hast du mal einen Link zu einem Sutton Plan? Danke
Marcoru ist offline   Mit Zitat antworten