[longtrousers]

Es gibt eine bekannte Trainingseinheit (ich glaube das nennt man Kraftausdauer), wobei man mit niedriger Trittfrequenz und nicht allzuhohe Intensität einen Berg hochfährt. Als mir ein Coach mal sagte ich sollte das machen, war das stressig weil ich zuerst 3/4 Stunde fahren muss für einen Berg und der ist auch nicht optimal.

Bis ich auf die Idee kam, die Einheit auf der Rolle daheim zu machen. Das geht super.

Also zumindest für diese Einheit brauche ich die Rolle.