[paula_n]

Sali
Das Problem mit den schmerzenden Füssen und Spannungsgefühl kenne ich auch. Instinktiv habe ich am Anfang die Schuhe trotzdem eng geschnürt für besseren Halt, was aber eben nicht hilft oder auch kontraproduktiv ist wie ThomasG sagt. Teilweise hat es sich dann durch achtsameres Laufen gelöst (Füsse waren angespannt oder falsche Fusshaltung). Kompressionsstrümpfe könnten aber auch helfen.