[Erikson88]

Also ich würde mich auch als faul bezeichnen allerdings habe ich mir angewöhnt, dass nicht auf das Training abzuwälzen. Es gibt so viel anderes was warten kann. Um der Sache mit dem Sofa aus dem Weg zu gehen hat sich außerdem ein Halbe Stunde im Bett als hilfreich herausgestellt. Danach bin ich zwar erstmal auch nicht unbedingt munter aber insgesamt bin ich dann doch erholter es fällt mir leichter dann zum Training aufzubrechen als sofort nach der Arbeit. Abends um 18 Uhr ist das sicher nicht mehr ratsam da könnte ich dann später nicht einschlafen. Im Sommer erübrigt sich das bei mir dann von ganz alleine weil ich da auf das schöne Wetter bock hab. ... wäre das mal wieder schön...