[Onnomax]

Bei mir hat Tapen des Schienbeins mit Kinesiotape (egal welche Farbe ) geholfen.
Anleitungen bei youtube unter shin splints tape

Und vor allem nur langsames (!) Steigern der Laufumfänge.
Sobald ich meine, ich könnte monatelanges Schludern wettmachen durch sofortiges "Jetzt werden km geschrubbt" gehts fies in die Hose.

Viel Erfolg!