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Alt 24.01.2017, 00:33   #5
Adept
Szenekenner
 
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Registriert seit: 18.03.2010
Beiträge: 3.724
Wenn es eine Entzündung ist, wäre ich vorsichtig mit Massieren wie zB. mit einer Blackroll. Sowas kann die Entzündung noch verschlimmern!

Ein Arzt bzw. Physio hier kann das bestimmt fundierter erklären.
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