[felixb]

Typische Asthmaanfälle habe ich nicht, also nichts urplötzliches.

Aber Belastungsasthma - sehr zuverlässig. Im Alltag stört es relativ wenig, aber ein wenig vorhanden bedingt durch Allergien.
Sport mache ich nur mit vorsorglich Salbutamol & Co. Reine Grundlage geht mit Einschränkungen auch ohne, an guten Tagen und auch nur auf dem Rad mit Bauchatmung. Aber dann nur, wenn man sich locker einfährt. Sowas "teste" ich aber nur unfreiwillig - wenn ich es vergessen habe vorher.
Beim Konfrontations-Test beim Doc kam bei mir ~70% FEV1 bzw. PEF heraus, das ist dann nicht mehr besonders schön, wenn man sonst recht klar über 100% Sollwert hat.

Neben dem Salbutamol (oder ähnlichem) habe ich sonst noch 2x tägl. Foster parat.
Da man Hausstaub & Co im Winter kaum entkommen kann, kann ich leider nicht anderweitig "eindämmen", es sei denn ich verzichte auf Sport.
Ich kann damit leben - bei mir stört es ja eigentlich nur beim Sport oder beim Spurt zur Stechuhr