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Thema: Langer Lauf nach Tempodauerlauf
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Alt 18.01.2017, 22:57   #55
tandem65
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Registriert seit: 21.08.2010
Ort: 69493 Hirschberg
Beiträge: 9.872
Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
=> Wenn das Peterle 8-10 in 3:45 schafft ist er mit einem HM im 4:10er schnitt unterfordert.
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
6-8mal geht das vielleicht.
Also gut, was wäre Eure Empfehlung für ie 8-10 1000er bei Zielpace 4:16min/km?
Reichen da 4:05min/km?
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