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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Langer Lauf nach Tempodauerlauf
Thema
:
Langer Lauf nach Tempodauerlauf
Einzelnen Beitrag anzeigen
18.01.2017, 21:48
#
48
captain hook
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von
Klugschnacker
Hast recht, 3:45min/km, hab mich vertan.
wieviele mit welcher Pause? 10-12 bei 2min TP?
captain hook