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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Triathlon Trainingslager Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

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04.-07.06.2026

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Thema: Mach´s noch einmal, Sam!

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16.01.2017, 20:44	#150
sabine-g Szenekenner Registriert seit: 05.01.2015 Beiträge: 13.032	ich empfehle wenns kalt oder nass ist: 1. 8km Laufen danach 2. 45min Rolle beides nach Lust und Laune was Tempo und Intensität angeht. 2x die Woche Für alle die noch mehr Sado Maso Spiele mögen gerne noch 1 weitere Rolleneinheit mit 1-1,5h Man ist im Frühjahr fit und bereit für das richtige Training. Geändert von sabine-g (16.01.2017 um 21:38 Uhr).