[aurinko]

Zitat von Lucy89

Ich rolle einfach nicht richtig, ich fange viel zu früh mit der seitlichen Bewegung (ich glaube das nennt man Schraube) an. Also mein Kopf kommt definitiv nicht über die senkrechte hinaus. Der Abstand passt noch denke ich und das Tempo auch, aber irgendwas verhindert, dass ich richtig rolle.

Dann fang mal mit der Rückenwende zum üben an:

zuerst nur Purzlebaum am Stand üben, dann hinschwimmen zur Wende, 180° Purzlebaum und in Rückenlage abstoßen, und erst NACH dem abstoßen auf den Bauch drehen, d.h. du splittest die Bewegungen bewusst auf. Wenn das gut klappt, dann kannst ja versuchen wieder früher auf die Seite zu drehen.