[Microsash]

Moin,

Weis selbst nicht genau wie, da ich in letzter Zeit kaum gelaufen bin, aber im ersten Wettkampf (Dreikönigslauf grossweier) meine 10km Zeit von 39:26 auf 38:47 verbessert und das bei -5 grad mit teils zugefrorenen Wegen

Sash.....läuft doch


http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=14837095 79