[ph1l]

Arne,
sei doch mal total crazy und setz dir eine Schwimmzeit die Du knacken willst.

Schwimmen lockert die Beine und erstickt so manches Orthopädische Problem im Keim - meiner bescheidenen Erfahrung nach. Das käme dir zugute. Und danach geht's auf dem Rad auch deutlich besser - wenn die Schwimmform gut ist.