[Pmueller69]

Ich habe meine Hungerattacken immer am späten Vormittag gehabt. Nachdem ich beim Frühstück das Süsse und Weißmehl zurückgefahren haben und mehr Vollkornprodukte und vor alle Ei zu mir nehme, ist es besser.

Was ich noch festgestellt habe. Es gibt bei mir eine Grenze so um die 74 Kilo (bei 189 Körpergröße). Wenn ich diese unterschreite, bekomme ich Hungerattacken und Gelüste auf Schokolade usw.