[macoio]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (20/64,7/6/10,9) - sub 14 - ★★★★
2. Flow - (19/20,2/6/2,0)
3. Ravistellus - (18/40/5/3,1) - Do the right thing. - ★★★
4. macoio - (16/41.7/4/7.7) - wieder mehr Kopfrechnen üben
5. ScottZhang - (12/21.2/4/1.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
6. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
7. hobbit - (11/19,5/3/2,3) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
8. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
9. Uruman - (10/21,7/3/1,2)-Ziel: Mittig
10. Läuftnix - (10/20,5/4/0) - Harte Serien genießen...
11. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
12. Campeon - (8/27,6/4/0) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★★
13. Lucie - (7/35,7/3/15,6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★
14. hali gali - (7/9,5/4/1) - Einfach Spass haben
15. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
16. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
17. Pablo1305 - (5/18,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
18. FMMT - (5/16,3/2/3) - Platzhalter für den Besenwagen
19. Nole#01 - (5/11,3/2/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
20. ulmerandy - (5/9,6/1/1,6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
21. Seb - (4/7,8/2/2,3) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
22. formliquide - (4/7,4/1/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
23. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
24. poldi - (3/3/2/0) - die Freude wiederfinden
25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****[/quote]