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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
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Alt 28.12.2016, 13:10   #563
hobbit
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.12.2012
Beiträge: 51
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (19/20,2/6/2,0)
  2. manax - (18/57,3/6/3,5) - sub 14 -
  3. Ravistellus - (18/40/5/3,1) - Do the right thing. - ★★
  4. macoio - (14/38/4/4) - wieder mehr Kopfrechnen üben
  5. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! -
  6. ScottZhang - (11/20.0/4/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  7. hobbit - (11/19,5/3/2,3) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  8. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
  9. Uruman - (10/21,7/3/1,2)-Ziel: Mittig
  10. Läuftnix - (10/20,5/4/0) - Harte Serien genießen...
  11. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
  12. Campeon - (8/27,6/4/0) - 2 mal/Woche sollte reichen -
  13. Lucie - (6/32,1/3/12) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! -
  14. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
  15. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  16. hali gali - (6/8,5/4/0) - Einfach Spass haben
  17. Pablo1305 - (5/18,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  18. Nole#01 - (5/11,3/2/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  19. FMMT - (4/13,3/2/0) - Platzhalter für den Besenwagen
  20. ulmerandy - (4/8,0/1/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  21. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  22. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. formliquide - (3/5,4/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  24. poldi - (3/3/2/0) - die Freude wiederfinden
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****[/quote]
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