[mum]

wau - ich staune über eure ruderzeiten - bin WEITweg davon......hm...obwohl ich wahrscheinlich mit laufen/tri trotzdem einigermassen mithalten könnte ?

oder bin ich einfach ein weichei??? und kann mich nicht auskotzen?????

am montag bin ich z.b. gefühlt locker 30 minuten in 2.13/500 gerudert.
kann mir aber NICHT vorstellen die 500 all-out in 1.30 oder so ?!?!?!?!

ich rudere meistens mit klappe 3 - macht dies sinn??? oder sollte ich eher eine 4 bis 5.

würde eine höhere klappe (= mehr luftwiderstand..) auch die wattleistung erhöhen???

was wäre ideal???

so oder so: rudern ist echt geil und ich würde mein C2 niemals mehr weggeben...