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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 02 - Preprepphase
Thema: 02 - Preprepphase
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Alt 05.09.2008, 12:00   #145
Sausemarcus
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Sausemarcus
 
Registriert seit: 18.08.2008
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Beiträge: 20
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
5 Runden auf Zeit
10 pull-ups
30 push-ups
50 squats

Wie man allerdings die beiden letzten Durchgänge unter 5 Minuten schaffen soll, bleibt mir ein Rätsel.
0,66 sec / Uebung ? Ach du sch....
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