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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
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Alt 22.12.2016, 23:54   #472
Lucie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Lucie
 
Registriert seit: 20.07.2013
Ort: Wuppertal
Beiträge: 505
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (16/17,2/6/3,0)
  2. manax - (15/45,8/6/7) - sub 14 -
  3. Ravistellus - (13/31,3/5/5,2) - Do the right thing. - ★★
  4. macoio - (12/31/4/8.4) - wieder mehr Kopfrechnen üben
  5. bellamartha - (11/34,6/5/4,5) - Definitiv ambitioniert! -
  6. ScottZhang - (10/18.8/4/3.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  7. Uruman - (9/20,5/3/3,5)-Ziel: Mittig
  8. Läuftnix - (9/19,1/4/5,6) - Harte Serien genießen...
  9. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
  10. illdie4u - (8/18,4/3/4,4) - 3x pro Woche
  11. hobbit - (8/13,2/3/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  12. Campeon - (7/24,3/3/10,2) - 2 mal/Woche sollte reichen -
  13. hali gali - (6/8,5/4/6,5) - Einfach Spass haben
  14. Lucie - (5/20,1/3/15,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme!
  15. Pablo1305 - (5/18,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  16. Nole#01 - (5/11,3/2/2,6) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  17. ClausThaler - (4/13,0/2/3,3) - Fokussiert
  18. ulmerandy - (4/8,0/1/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  19. schnodo - (4/7,9/2/1,4) - Textilpflicht? Nein, danke!
  20. FMMT - (3/8,3/1/2,5) - Platzhalter für den Besenwagen
  21. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  22. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. formliquide - (3/5,4/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  24. poldi - (3/3/2/1) - die Freude wiederfinden
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****[/quote]
Lucie ist offline   Mit Zitat antworten