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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttrainings-Sammel-Fred
Thema
:
Krafttrainings-Sammel-Fred
Einzelnen Beitrag anzeigen
22.12.2016, 16:09
#
547
diepferdelunge
Szenekenner
Registriert seit: 09.09.2009
Beiträge: 550
Woche 7
Donnerstag
MILITARY PRESS
5*37kg - 42kg - 47kg
Schrägbankdrücken (5*8*80kg)
Vorgebeugtes Seitheben (5*20*12kg)
Kettlebell push press double handed (5*12*16kg)
diepferdelunge
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