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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
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Alt 21.12.2016, 11:16   #452
Läuftnix
Szenekenner
 
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Registriert seit: 09.07.2010
Ort: Berlin
Beiträge: 1.223
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (15/16,2/6/2,0)
  2. manax - (14/42,5/6/3,7) - sub 14 -
  3. Ravistellus - (12/29,3/5/3,2) - Do the right thing. - ★★
  4. macoio - (11/28.2/4/5.6) - wieder mehr Kopfrechnen üben
  5. bellamartha - (10/33,6/5/3,5) - Definitiv ambitioniert! -
  6. Läuftnix - (9/19,1/4/5,6) - Harte Serien genießen...
  7. ScottZhang - (9/16.8/4/1.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  8. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
  9. Uruman - (8/18,2/3/1,2)
  10. illdie4u - (7/16,4/3/2,4) - 3x pro Woche
  11. hobbit - (7/11,2/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  12. Pablo1305 - (5/18,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  13. Campeon - (5/17,3/2/3,2) - 2 mal/Woche sollte reichen -
  14. Nole#01 - (5/11,3/2/2,6) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  15. ClausThaler - (4/9,7/2/0) - Fokussiert
  16. ulmerandy - (4/8,0/1/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  17. hali gali - (4/5/2/3) - Einfach Spass haben
  18. Lucie - (3/12,2/2/7,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme!
  19. FMMT - (3/8,3/1/2,5) - Platzhalter für den Besenwagen
  20. schnodo - (3/6,5/2/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  21. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  22. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. formliquide - (3/5,4/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  24. poldi - (2/2/1/1) - die Freude wiederfinden
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
__________________
Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.

IWBMATTKYT
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