[backy]

Zitat von drullse

Beispiel Staffelmarathon beim QCR, Start gegen 15:00:

morgen etwas Kuchen, vormittags etwas Kuchen, 2,5 stunden vor dem Start einen Teller Nudeln => lief wie geschnitten Brot.

klingt genau nach meinem ernährungsmuster vor nem start als einzelstarter

du darfst mich saumagen nennen