16.12.2016, 23:16
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#366
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Szenekenner
Registriert seit: 07.05.2016
Beiträge: 236
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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen - Flow - (12/13,2/5/5,0)
- manax - (11/32,7/4/12,2) - sub 14 - ★★
- Ravistellus - (10/22/5/6,9) - Do the right thing. - ★★
- bergen - (9/15,3/4/6,4) - Schwimmen wird doch überbewertet
- bellamartha - (8/27,6/5/10,5) - Definitiv ambitioniert! - ★
- macoio - (8/18,4/4/4,6) - wieder mehr Kopfrechnen üben
 - ScottZhang - (8/15.7/4/7.7) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
- Uruman - (6/15,5/3/5,3)
- illdie4u - (6/14,0/3/4,6) - 3x pro Woche
- hobbit - (6/9,2/3/1) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
- Läuftnix - (5/9,9/3/4,2) - Harte Serien genießen...
- Pablo1305 - (4/15,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
- Campeon - (4/14,1/2/3,5) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
- ClausThaler - (4/9,7/2/0) - Fokussiert.
- Nole#01 - (3/7,8/1/3,0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
- ulmerandy - (3/6,6/1/1,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
- schnodo - (3/6,5/2/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
- Alex1978 - (3/6/1/2) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
- Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
- formliquide - (3/5,4/1/2,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
- FMMT- (2/5,8/1/3,0) - Platzhalter für den Besenwagen
- hali gali - (2/2/2/0) - Einfach Spass haben
- hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
- poldi - (1/1/1/0) - die Freude wiederfinden
- Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0) -
- kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
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